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ミドリムシのサプリメントで健康生活!ダイエットや生活習慣改善にも!2015年05月

ミドリムシ(ユーグレナ)で健康的な生活へ!不規則な食生活やダイエット中の方にオススメのミドリムシサプリメント
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2015/05/02(土)
ミドリムシには人間に必要な栄養素が59種類
入っています。
それではいったいどういった栄養素が入っているのでしょうか?
最大の特徴としては
ミドリムシにしか含まれない特有の
β-グルカンの一種の成分があります。
これは体内で不要物質と一緒にひっついて
便と一緒に流れていくと言われています。

そのほか以下のような成分があります。

ビタミン類14種
β-カロテンα-カロテンビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6
ビタミンB12ビタミンCビタミンDビタミンEビタミンK1
葉酸ナイアシンパントテン酸ビオチン
ミネラル9種
マンガン亜鉛カリウム
リンカルシウムマグネシウムナトリウム
アミノ酸18種
バリンロイシンイソロイシンアラニンアルギニン
リジンアスパラギン酸グルタミン酸プロリンスレオニン
メチオニンフェニルアラニンヒスチジンチロシントリプトファン
グリシンセリンシスチン
不飽和脂肪酸
DHAEPAパルミトレイン酸オレイン酸リノール酸
リノレン酸エイコサジエン酸アラキドン酸ドコサテトラエン酸ドコサペンタエン酸
ジホモγ-リノレン酸
その他
パラミロンクロロフィルルテインゼアキサンチンGABA
スペルミジンプトレッシン


以上のような成分が入っています。
これを見るとちょっとサプリメントをかじったことがある方
飲まれている方はお気づきになるかもしれませんが、
こういった成分をとる場合、何種類ものサプリメントを服用しないと
いけなかったりします。

それを考えるとミドリムシ(ユーグレナ)の成分がどれだけ
いいものなのか?ということを知ることができます。


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タグ : ミドリムシ サプリメント 栄養

2015/05/02(土)
ミドリムシサプリメントの効果的な飲み方
ミドリムシ(ユーグレナ)の特徴をより生かす方法として
ヨーグルトと一緒に摂ることがオススメ!
なぜか?

ユーグレナ(ミドリムシ)は乳酸菌の働きを活性化させる動きが
よく知られています。
ヨーグルトと摂ることで乳酸菌が元気に動き
相性がいい。
ヨーグルトはおすすめの組み合わせ。

このようにサプリメントの成分などにより相性がいい
食品や栄養素というものがあります。
これはユーグレナ(ミドリムシ)サプリメントだけではなく
他の栄養素のあるサプリメントでも、それぞれ相乗効果で
よくなるもの、悪くなるものといった組み合わせもあります。

【みどりむし専門店ミドリムシ専科】


水は軟水で飲みましょう!
サプリメントやクスリを飲むさいの水は軟水がオススメ
水には軟水と硬水があります。
硬水に多く含まれるカルシウムやマグネシウムは、
吸収をさまたげることがあります。
サプリメントやクスリの成分と結合することがあるんです。
その点、軟水の場合にはカルシウムやマグネシウムの量が
少ないため、サプリメントやクスリを飲む場合に軟水のほうが
理想的な水になります。





タグ : ミドリムシ 飲み方

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